很多人觉得吉日是封建迷信,其实是老辈把代代积累的生活经验整理成的实用规矩，比如过去农人选播种日，会结合节气和当地常年的降水规律，这就是吉日的雏形，这些规矩不是凭空捏造的，是一代代人踩过坑、吃过亏后总结出来的。
民间故事大师讲吉日时，还会举个老秀才的例子：他爷爷当年选开学日，特意挑了龙抬头前后，说这天阳气足适合出门，后来他送孙子上学，那天孩子状态特别好，后来学业也顺顺利利，其实是龙抬头前后气温回升，出门不用冻着，孩子精神头足，大师说，这些老规矩里藏着前人对生活的用心，不是用来束缚人的。
不同的事要选不同的吉日,不能拿着一套标准到处用，比如办喜事，首先要挑亲友都能凑齐的日子，再结合当地的习俗忌日，这才是最实在的，民间故事大师讲吉日时，提到过一户人家办婚礼，选了秋收后的小阳春，既不耽误农活，亲友也都有空，婚礼办得热热闹闹。
要是搬家，就选天气晴好的日子，老辈常说的“宜迁移”，其实是指这段时间少雨，搬家具不容易受潮损坏，要是选出门旅游，就选气温适宜的日子，避开极端天气，这样旅途才会舒服。
很多人选吉日会死盯着黄历上的“宜”“忌”，反而忽略了自己的实际情况，比如有人选了标注“宜动土”的日子，但那天自己刚好要出差，根本没法动工，这样的吉日选了也没用，民间故事大师讲吉日时特意提醒，选日要先看自己能不能腾出时间，再把黄历的内容当参考，不能完全照搬。
还有人觉得吉日必须是周末，其实老辈的吉日是按农历节气和干支算的，比如有些农历双数的日子，不是周末但适合自己，照样是好日子，也有人觉得吉日要选带“8”的日子，其实这只是图个吉利，和实际生活没太大关系，别太纠结数字，大师说，选日的核心是“顺乎人情，合乎事理”，别被表面的条条框框困住。
其实选吉日不用搞得太复杂,核心是贴合自己的实际情况，参考老辈的经验就好，民间故事大师讲吉日，更多是教大家一种生活里的小技巧，不是要大家完全照搬老规矩，只要选的日子方便自己、顺了心意，家人也都觉得合适，那就是真正适合你的吉日。