很多女生到了本命年,都会在配饰上纠结半天，传统说法里本命年要戴红色物品，比如红绳、红内衣、红袜子，说是能趋吉避凶，压一压犯太岁的运势，但现在大家日常离不开运动手环，用来记步数、测睡眠、盯心率，就会疑惑能不能把运动手环和本命年的讲究结合起来，其实传统的本命年讲究更多是心理层面的祈福，不是硬性规定不能碰其他物品，毕竟现在的生活和过去不一样，配饰的选择也多元了，比如我表姐去年本命年，既戴了红绳手链，又天天戴运动手环，她自己觉得红绳是祈福，手环是实用，两者不冲突，也没出现什么不好的状况，还有小区里的女生小楠，本命年时把红绳系在运动手环的表带上，既满足了自己对本命年的心理暗示，又没耽误手环的正常使用，身边人都觉得这样搭配挺有巧思的。
运动手环的核心功能是监测健康数据,不管是在室内办公、户外跑步还是睡前休息，佩戴的场景和普通年份没什么区别，不会因为是本命年就影响它的功能，正规品牌的运动手环辐射量远低于国家规定的安全标准，女生不用担心本命年戴这个会有什么不好的影响，比如办公室里的女生，平时戴运动手环提醒自己起身活动，到了本命年也一样，不会因为要戴红绳就放弃这个实用的小工具，还有喜欢运动的女生，跑步时戴运动手环测配速、记卡路里，要是觉得戴红绳不方便，就直接选红色表带的运动手环，把本命年的红色元素融入进去，既应景又实用，我朋友阿雅就是这样，她本命年选了小米手环8的红色表带款，既可以测运动数据，又能满足自己对本命年的心理需求，用了大半年都没觉得有什么不妥。
如果女生因为本命年的心理暗示,觉得戴运动手环心里别扭，那就可以暂时不戴，换成红绳手链或者其他红色配饰，毕竟本命年的核心是让自己安心，没必要勉强自己，要是已经习惯了戴运动手环，也可以选红色表带的款式，或者把红绳系在手环上，这样既符合本命年的讲究，又能保留手环的功能，还有要注意定期清洁运动手环，尤其是本命年可能会频繁洗手、接触外界物品，手环的缝隙容易藏污纳垢，保持干净不仅卫生，也能减少心理上的小困扰，比如我同事小敏，每天都会用酒精棉片擦运动手环，本命年的时候也没落下，她说这样既干净又能让自己觉得舒服，要是皮肤比较敏感的女生，要选硅胶或者皮质的表带，避免金属表带引起过敏，本命年戴红色硅胶表带的手环，既安全又应景。
其实女生本命年能不能戴运动手环,主要看自己的感受和需求，不用被传统说法束缚，只要是能让自己舒服、实用的物品，不管是运动手环还是红色配饰，都可以放心搭配，如果心里实在在意，选红色表带的款式或者搭配红绳就好，重点是保持轻松的心态，过好每一天。