很多人误以为本命年从过年大年初一开始,其实正确的时间依据是农历二十四节气里的立春，不是农历新年，比如2024年是龙年，本命年对应的是1988、2000、2012年出生的人，他们的本命年起始点是当年的立春，不是大年初一，我有个2012年2月10日出生的朋友，2024年立春是2月4日，所以他的本命年从2月4日就开始了，比春节早六天，不少人会在春节当天特意穿红衣服，其实要是立春已经过了，穿红的效果一样，不用特意赶春节。
过年和本命年的关联,主要来自“本命年犯太岁”的传统说法，老辈人会在过年时给本命年的晚辈买红内衣、红袜子，寓意辟邪消灾，不过这只是习俗，不是硬性规定的时间节点，有些地方会在立春当天给本命年的人系红绳，而不是春节当天，红腰带要系到第二年立春才能取下，不能提前丢弃，还有人会在过年时给本命年的人煮一碗加了红枣的汤圆，寓意日子红红火火。
本命年的讲究多是图个心安,不用太较真，比如穿红内衣红袜子，不用特意买昂贵的，普通棉质的就行，只要是红色的就符合寓意，还有人会在本命年尽量避免参加白事、去医院探望病人，这些都是为了减少心理上的不适，要是本命年的人过生日，吃几个红鸡蛋，寓意圆圆满满，也是很简单的小仪式。
如果是本命年的人,不用过度紧张，保持平常心最重要，平时注意作息规律，少熬夜，多和家人朋友相处，心情舒畅比什么都重要，要是想图个安心，可以准备一件红色小物件，比如红绳手链、红腰带，不用特意大张旗鼓，过年的时候跟着家人吃顿团圆饭，就是最好的祈福方式。
其实过年和本命年的关系,更多是老辈传下来的生活智慧，不用纠结具体时间节点，只要抱着对生活的美好期待，不管是不是本命年，都能过得顺顺利利。