很多人对本命年穿红的印象,大多来自长辈的叮嘱，红袜子的讲究其实和传统里的“避邪”说法有关，古时候人们认为本命年是“犯太岁”的年份，运势容易有波动，红色是阳气最盛的颜色，能压掉不好的东西，我奶奶说她小时候，外婆会用特意留的红布缝小袜子，那时候布票紧张，红布是用来做过年新衣的边角料，给晚辈做袜子就是为了讨个吉利，希望这一年能平平安安。
很多人以为只要穿红袜子就行,其实还有不少细节要注意，不同地方的讲究也不一样，比如上海一带的人，本命年会穿红袜口的袜子，不用全红，而广东有些地方会在袜子里缝一点朱砂，说是能更有效的挡灾，也有误区要避开，比如不是所有本命年都要穿红，有些地方说只有“值太岁”的本命年才需要，也就是生肖和当年太岁相冲的年份，比如属马的人在马年就是值太岁，我同事去年本命年，特意买了一双全红的长袜，结果穿了一天就磨破了，后来才知道原来选袜子还要看材质，不然不仅不舒服，还容易坏。
如果想穿红袜子,有几个实用的小建议，首先要选纯棉或者棉混纺的，吸汗透气，不然穿久了脚会闷得发痒，甚至起小疹子，其次可以选带小图案的，比如生肖图案或者铜钱图案，既符合习俗又不会太夸张，适合日常穿，也可以选带隐形红边的袜子，更适合搭配浅色鞋子，不会太扎眼，还有如果觉得全红太显眼，不用刻意追求全红，毕竟现在很多年轻人喜欢低调的穿搭，穿的时候要注意左右脚都穿，别只穿一只，不然就失去了“踩小人”的寓意，我朋友今年本命年，选了一双带小老虎图案的红袜子，过年聚会的时候被朋友夸好看，比全红的更适合年轻人。
本命年穿红袜子不是硬性规定,而是带着长辈美好期许的传统习俗，如果觉得合适就穿，不用为了赶潮流勉强自己，重要的是保持轻松的心态，不管有没有红袜子，日子照样过得顺顺利利。