达州人对本命年的重视,最先体现在穿红的物件上，家里长辈会在本命年春节前，给晚辈准备好红内衣、红袜子甚至红腰带，寓意驱邪避灾，这些红物件要在大年三十晚上就穿上，不能等到大年初一，有些老人还会叮嘱，红腰带要系到正月十五才能解开，中途不能随便摘，还有些人会在手腕上戴红绳，红绳上偶尔系个小银饰，比如小铃铛或小佛牌，都是本地常见的搭配，红绳不能随便摘，要戴满一年，到下一个本命年再换新的。
达州本地有不少香火旺盛的寺庙,比如真佛山，很多本命年的人会在春节前后去烧香祈福，真佛山的香火一直很旺，不少人提前一周就去排队上香，去的时候带点简单的供品，比如糖果、水果，不用太贵重，心意到了就行，还要在寺庙里请个平安符，随身揣着或挂在包里，有些家庭会在自家神龛前，给本命年的晚辈点一盏长明灯，希望新的一年平平安安，长辈会念叨几句祝福的话，都是朴实的心愿，无病无灾，事事顺心”。
本命年的人在达州,有些小细节要注意，比如尽量不要参加别人的葬礼或白事，实在推不开的话，要在身上带个小桃木枝避邪，还有，本命年这一年尽量不要做重大投资或搬家，避免变动带来不好的影响，达州人本命年不会随便剪头发，尤其是春节前后，要等过了正月十五再剪，怕剪了“好运根”，要是不小心剪了头发，就把剪下来的头发包起来，放在枕头底下压三天，也算破了不好的影响，还有，说话做事要多留心，别和人起争执，避免惹来不必要的麻烦。
如果是在达州过本命年,最稳妥的就是跟着家里长辈的安排来，他们都是传了几十年的讲究，不会出错，要是自己想做点什么祈福，去真佛山拜一拜，或者戴个红绳，都是简单又实用的方法，不用太紧张，平常心对待，本命年也能顺顺利利的。