很多人对本命年红的认知,大多来自长辈的日常叮嘱，其实这说法和干支纪年里的太岁信仰紧密相关，每到本命年，值年太岁被认为会掌管当年的运势，红色在传统民俗里是驱邪避凶、彰显阳气的颜色，所以慢慢就衍生出了本命年用红的讲究。
据清代的民俗笔记记载，当时的人在本命年还会给门上贴红纸条、床头放红布，或是给晚辈缝红腰带，都是为了借红色的力量，挡住太岁带来的小波折，这习俗在北方很多地区至今还保留着，不少长辈会在晚辈本命年时主动准备红袜子、红内衣。
其实关于本命年用不用红,不同地方的讲究差得挺多，没有统一的标准，比如有些南方地区，本命年只要求穿贴身的红内衣，不用外穿显眼的红衣服，怕太张扬反而引太岁注意；还有些少数民族的习俗里，本命年用的是蓝布、黄布，和他们的传统信仰有关，完全不用红色。
我有个在广州的朋友，她去年本命年就只戴了个红绳手链，没买任何红色的衣服，说家里长辈也是这么教的，觉得只要随身带点红气就行，不用刻意折腾全套红，这样既符合习俗又不显得突兀。
现在很多人不会完全按老规矩来,更多是选自己舒服又合适的方式，怕麻烦的人，戴个红绳、别个小红徽章或者串个红珠的钥匙扣就够，不用特意买全套红色衣物；喜欢热闹的人，穿红袜子、红内衣也没问题，甚至可以买个红钱包，图个喜庆。
还有些上班族会选隐蔽的红色小物件，比如红袜子藏在裤脚里，红发圈扎头发，既不会在工作场合太显眼，自己心里也能图个踏实，这种灵活的做法，现在越来越多人接受。
其实本命年用不用红，核心是图个心安，不用太纠结别人的眼光，要是觉得穿红舒服，就按自己的喜好来；要是怕太张扬，选个小物件带带就行，最重要的是保持平和的心态，比什么都实在。