很多人选考试吉日会先看黄历，但最基础的是避开和考试相关的冲突，比如如果是学生的期中期末考，别选和学校安排的重要活动撞期的日子，比如校运会或者家长会当天，会分散注意力和精力，当天还要参加其他重要课外辅导或比赛，也会影响考试的专注度，还要避开自己身体状态差的日子，比如前一天熬夜赶作业到凌晨，或者当天有感冒发烧的情况，哪怕黄历上写着大吉，也别硬选,身体状态才是发挥的关键。
不同类型的考试，吉日选择的侧重点不一样，比如升学考试像中考高考，适合选自己平时模拟考发挥好的日子，比如上次模考超常发挥的那天，能给自己积极的心理暗示，减少考试时的紧张感，如果是职业资格考试，比如会计证或者教师资格证，别选刚忙完项目连轴转的日子，选最近一周作息规律、精神饱满的日子，哪怕黄历上的日子普通，状态好才是硬道理,能让答题思路更清晰。
有些人会参考传统吉日的说法，比如黄历上的“诸事皆宜”“宜考试”的日子，这些日子经过长期的民俗积累，有一定的心理安抚作用，能缓解备考时的焦虑，比如考研的同学选黄历上宜求学的日子，会觉得心里更踏实，复习时的专注力也会提升，但别过度迷信，比如别因为黄历上某一天写着“不宜考试”就放弃准备，只要自己复习到位，哪怕是普通的工作日,也能正常发挥出水平。
其实考试吉日的核心不是迷信，而是让自己在心理和状态上都处于最佳，选吉日的时候，多结合自己的实际情况，避开时间和身体的冲突，调整好作息和心态，比单纯看黄历更有用，比如有个高三学生，上次模考在10月15号超常发挥，他就把高考当天选了接近这个日子的周六，结果发挥得比平时模拟考还好，还有个考教师资格证的老师，那段时间刚忙完学生的中考身心疲惫，选了自己休息好的周末参加考试,顺利通过了笔试。