很多地方老辈人总把冬至和“吉日”挂钩，说这一天是一年里阴阳转换的重要节点，适合办些和家族相关的事，比如浙江温州一带，冬至当天要摆上鸡鸭鱼肉祭祖，还会给家族里的新丁送汤圆，说这样能让家族运势更顺，有些地方还会看冬至当天的天气来判断吉凶，比如老话说“冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴”，不过这更多是农事经验的总结，和“吉日”的关联其实是民俗里的美好期许。
从天文历法来看，冬至只是二十四节气里的一个节点，是太阳直射南回归线的日子，和“吉凶”没有任何科学联系，2024年的冬至是12月21日，这一天北半球的白昼时间最短，黑夜最长，是自然规律的体现，民俗里把冬至当吉日，其实是因为这一天有“冬至大如年”的说法，人们重视团圆，把它当成辞旧迎新、祈福纳祥的好时机，和真正的“吉日”判断完全是两回事。
不管冬至是不是吉日，这天的保暖和饮食都要注意，尤其是北方气温低，外出时要戴好帽子围巾，避免头部和颈部受凉，可以煮点羊肉汤或者饺子，热乎的食物能帮身体抵御寒气，要是家里有老人，冬至当天可以给他们添件厚毛衣，或者一起晒晒太阳聊聊天，也可以给孩子讲冬至的由来，让他们了解传统习俗的意义，如果想按传统习俗过冬至，不妨和家人一起祭祖或者吃团圆饭，哪怕只是简单的一顿饭，也能感受到家族的温暖，要是有出门办事的安排，不用特意纠结是不是吉日，按计划来就行，毕竟日子好不好，关键看自己的安排和心情。
今年冬至日是吉日吗”这个问题，答案更多是在民俗里的美好说法，而非科学上的定论，不管当天是晴是雨，是冷是暖，过好冬至的核心还是和家人相聚，照顾好自己和身边的人，不用纠结所谓的吉日凶日，把日子过成自己喜欢的样子,就是最好的选择。